高血压,是一种典型的生活方式病。引发高血压的危险因素包括:高盐饮食、超重(肥胖)、过量饮酒、缺乏运动、吸烟和长期精神紧张等。如果不加干预,健康的人就会发展到易患人群,到高血压患者,到心血管病患者,在这一链条上逐步进展,治疗的效果也越来越差。高血压预防 我们可以1坚持运动:维持适
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  • 292019-09
    高血压,是一种典型的生活方式病。引发高血压的危险因素包括:高盐饮食、超重(肥胖)、过量饮酒、缺乏运动、吸烟和长期精神紧张等。如果不加干预,健康的人就会发展到易患人群,到高血压患者,到心血管病患者,在这一链条上逐步进展,治疗的效果也越来越差。高血压预防 我们可以1坚持运动:维持适
  • 262019-08
    糖和盐是常见的调味品,适量食用,对身体是有一定好处的,但过量就会诱发各种健康问题,对于二者的危害性,相信很多人都不陌生,那到底谁更胜一筹?高盐危害盐被誉为百味之首大部分菜你可以只放盐,却不能不放盐。不仅如此,食盐所提供的钠离子和氯离子维持着细胞外液的渗透压和酸碱平衡,在保持神
  • 172019-07
    近两天,被火烤了许久的西安终于迎来了连续几天的强降雨,一丝凉意冲掉了疲惫,但需要注意的是,降雨过后,西安依旧会开启烧烤模式,届时小伙伴们一定要及时防暑哦!​防暑小妙招 下边给大家几个预防建议: 1、夏天天气炎热,人容易上火,所以尽量少吃太油腻,多吃清淡的食物,晚上尽量少吃宵夜
  • 152019-03
    免疫力介绍 免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除异己的生理反应。 当人体免疫功能失调,或者免疫系统不健全时,极易招致细菌、病